Biber dolması kaç kalori, Biber dolması çoğu kişinin hayır demeyeceği ve çok sevdiği yemeklerden birisidir. Tabi bu çok sevilen yemeğin kalori oranı ve kilo yapıp, yapmayacağı çok merak edilen bir konudur. Bu konu biber dolmasının içinde kullanılan yiyeceklere göre de çeşitlilik gösterir. Biber dolması yapmak için, bildiğiniz üzere, dolmalık biber, soğan, pirinç, yeşillikler, salça ve eğer zeytinyağlı olarak yapılmaz ise kıyma ya da kuşbaşı et ile hazırlanır. Kilo vermek için diyet tarifleri uygulayanlar ise pirinç yerine bulgur tercih etmekte ve daha da yağ oranı düşürülmektedir. Biber dolması ne kadar kalori içerdiğine iki farklı tarif ile yapacağımız biber dolmaları üzerinden bakmak gerekir. Bunlardan ilki kıymalı ya da etli biber dolması, ikincisi ise zeytinyağlı biber dolması olarak yapalım.