Zeytinyağlı Dolma Tarifi ve Malzemeleri

Zeytinyağlı dolma, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Pirinç ve sebzelerle hazırlanan bu sağlıklı yemek, hem ana yemek hem de meze olarak tercih edilir. Hafif ve besleyici yapısıyla sofralarınıza zenginlik katar. Tarifin detayları ve malzemeleri ile hazırlık aşamaları burada.
Zeytinyağlı Dolma Tarifi ve Malzemeleri
25 Eylül 2024
Zeytinyağlı dolma, Türk mutfağının en sevilen ve geleneksel yemeklerinden biridir. Genellikle zeytinyağı, pirinç ve çeşitli sebzelerle hazırlanan bu lezzet, hem sağlıklı hem de hafif bir öğün seçeneği sunar. Dolma, Türk yemek kültüründe hem ana yemek olarak hem de meze olarak tüketilmektedir.

Malzemeler


Zeytinyağlı dolma için kullanılacak malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet soğan
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 çay bardağı nar ekşisi
  • 1 tatlı kaşığı kuru nane
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • Yarım çay bardağı sıcak su
  • Dolmalık biber veya asma yaprağı (iç harcı için)
  • 1 tatlı kaşığı şeker (isteğe bağlı)
  • Limon dilimleri (servis için)

Hazırlık Aşaması


Zeytinyağlı dolma hazırlamak için aşağıdaki adımlar izlenmelidir:
  • Öncelikle pirinç, su ile yıkanarak süzülmelidir. Bu işlem, pirincin nişastasını azaltarak dolmanın daha lezzetli olmasını sağlar.
  • Soğan ince ince doğranır ve zeytinyağında pembeleşene kadar kavrulur.
  • Pirinç, kavrulmuş soğana eklenir ve birkaç dakika daha kavrulmaya devam edilir.
  • Domates ve biber salçası eklenerek karıştırılır. Ardından tuz, karabiber, kuru nane ve nar ekşisi ilave edilir.
  • Son olarak, isteğe bağlı olarak şeker eklenir ve karışıma sıcak su eklenerek kısık ateşte pişirilir. Pirinçler suyu çekene kadar pişirilmelidir.
  • Dolmalık biberler veya asma yaprakları, iç harç ile doldurulur ve tencereye yerleştirilir. Üzerine zeytinyağı gezdirilir ve pişirmek için 1 su bardağı su eklenir.
  • Tencerenin kapağı kapatılarak kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirilir.

Servis Önerileri


Zeytinyağlı dolma, soğuk olarak servis edildiğinde daha lezzetli olmaktadır. Yanında limon dilimleri ile birlikte sunulması önerilir. Ayrıca, yoğurt veya yoğurtlu sos ile de servis edilebilir.

Ekstra Bilgiler

Zeytinyağlı dolma, sağlıklı beslenme açısından önemli bir yere sahiptir. Zeytinyağı, kalp sağlığı için faydalı yağ asitleri içerirken, sebzeler ise lif ve vitamin açısından zengin bir kaynaktır. Dolma, vejetaryen ve vegan beslenme tarzına uygun bir yemek seçeneği sunar. Ayrıca, dolma iç harcına isteğe bağlı olarak çeşitli baharatlar ve fındık eklenerek farklı lezzetler elde edilebilir.

Zeytinyağlı dolma, hem lezzeti hem de sağlıklı içeriği ile sofralarımızda yer alması gereken bir yemektir. Geleneksel tariflerin yanı sıra, kişisel dokunuşlarla zenginleştirilebilir ve farklı sunumlar ile misafirlere ikram edilebilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Yücesan 12 Temmuz 2024 Cuma

Dolma yaparken kuru soğanı bol kullanmak gerçekten lezzeti artırıyor mu? Bir de, pirinçlerin hafif diri kalacak şekilde kavrulması neden önemli? Bu püf noktalarını atladığımda dolmalarım neden istedigim gibi olmuyor?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Yücesan,

Evet, kuru soğan kullanımı dolmanın lezzetini gerçekten artırır. Soğan, dolmanın iç harcına tatlı ve aromatik bir lezzet katar. Bol soğan kullanmak, dolmanın daha zengin ve derin bir tat profiline sahip olmasını sağlar. Ayrıca kavrulmuş soğanın karamelize olması, iç harcın daha lezzetli olmasına katkıda bulunur.

Pirinçlerin hafif diri kalacak şekilde kavrulması da oldukça önemlidir. Bu işlem, pirinçlerin dolma pişerken lapa olmasını engeller. Hafif diri kalan pirinçler, dolmanın içerisinde tane tane kalır ve dolmanın dokusu daha güzel olur. Pirinçleri kavururken, pirinçlerin nişastasının bir kısmının dışarı çıkmasını sağlamış olursunuz, bu da pişme sürecinde pirinçlerin birbirine yapışmasını engeller.

Bu püf noktalarını atladığınızda, dolmalarınızın istediğiniz gibi olmamasının sebebi büyük ihtimalle bu iki önemli adımdır. Kuru soğan ve pirinçlerin doğru şekilde hazırlanması, dolmalarınızın lezzetini ve dokusunu önemli ölçüde etkiler. Umarım bu bilgiler işinize yarar ve bir dahaki sefere dolmalarınız tam istediğiniz gibi olur. Afiyet olsun!

Sevgiler,

Çok Okunanlar
Lahana Dolması Kaç Kalori?
Lahana Dolması Kaç Kalori?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Sütlü İncir Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Sütlü İncir Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Kuru Dolma Tarifi ve Malzemeleri
Kuru Dolma Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Balık Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Balık Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Yaprak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Biber Dolması İçi Nasıl Yapılır?
Biber Dolması İçi Nasıl Yapılır?